最新の設備や未体験の
フィットネスエリア
魅力的なエクササイズで、
私をもっと輝かせる!
アイコン
Fitness フィットネス
GymAreaジムエリア
                フィットネスの本場ヨーロッパで最も
支持されているイタリア【テクノジム社】の
マシンを大幅に導入しました。
写真

スタイリッシュなデザインと高い機能性。より快適なトレーニングを楽しめます。

運動中に速度や角度変更する際に、無理な姿勢をとることなく、安全で快適にトレーニングが行えます。
筋肉の発揮できる力が、中間で最も強くなるという筋張力に応じて負荷が変化するため、どなたでも使いやすくなりました。
Functional Zone[ ファンクショナルゾーン ]3Dの負荷がかかるため、体幹の安定と同時に筋力、
筋持久力、柔軟性などを鍛えることができます。
また、身体の正しい使い方を習得し、
機能性を高めることでパフォーマンスが向上します。
TRXの写真
サスペンショントレーニング 【gravita】 専用の器具に手や足をかけ、重力と自重を活用して行うトレーニングです。
【グラヴィータ】 ワークアウト
サスペンションを使用した基本的な
トレーニングで、全身を鍛えることができます。

【グラヴィータ】 ワークアウト

サスペンションを使用した基本的な トレーニングで、全身を鍛えることができます。

【グラヴィータ】 コア
          身体の体幹部にフォーカスしたトレーニングで、
キレのある動きを実現できます。

【グラヴィータ】 コア

身体の体幹部にフォーカスしたトレーニングで、 キレのある動きを実現できます。

【グラヴィータ】 ストレッチ
サスペンションの特性を活かし、全身くまなく
ストレッチ効果の高い運動を行います。

【グラヴィータ】 ストレッチ

サスペンションの特性を活かし、全身くまなくストレッチ効果の高い運動を行います。

ファンクショナルプログラム 【FPF】
身体の機能を高めたり、改善するためのトレーニングで、
強度・難度・反腹回数などを一人ひとりの目的やニーズに対応し適切なレベルで
トレーニングを楽しむことができます。
【FPF】ワークアウト
全身くまなくトレーニングをする事ができ、
機能的で動ける体を目指します。

【FPF】ワークアウト

全身くまなくトレーニングをする事ができ、機能的で動ける体を目指します。

【FPF】 サーキット
          俊敏性を高め、有酸素運動としての
シェイプアップや体力向上効果も期待できます。

【FPF】 サーキット

俊敏性を高め、有酸素運動としてのシェイプアップや体力向上効果も期待できます。

【FPF】 ストレッチ
全身のストレッチを行いながら、
バランス力向上体力アップなどが期待できます。

【FPF】 ストレッチ

全身のストレッチを行いながら、バランス力向上体力アップなどが期待できます。

TOP