日常から解放された私の時間と空間

プログラム紹介

プログラムスケジュール
成人スイミングスクールカレンダー
燃焼系プログラム
Placeholder image

持久力を高めながら、脂肪燃焼に効果のあるプログラムです。 エアロビクス FIGHT DO ステップ ユーバウンド
コンディショニングプログラム
Placeholder image

自分自身で身体や体調を最適な状態に整えるプログラムです。 ビギナーピラティス ピラティス バレトン ポールリラクゼーション ウェーブリング

パワー・シェイププログラム
Placeholder image

筋力や体力を向上させるプログラムです。 ラディカル【パワーカーディオ】 ダンベルシェイプ

ヨガプログラム
Placeholder image

正しい姿勢に戻し、スタイル改善を目指すプログラムです。 AstyYogaリフレッシュ AstyYogaフロー ウェルネスヨガ 足心ヨーガ

ファンクショナルプログラム
Placeholder image

全身の筋力を強化し、身体の機能性を高めるサーキット型のトレーニングです。 フローイン FPF クロスサーキット

カルチャー系プログラム
Placeholder image

日々の健康維持のために無理をせずに行えるプログラムです。 気功 太極拳

ダンスプログラム
Placeholder image

踊る楽しさを体感できる様々なジャンルのダンスプログラムです。 ZUMBA メガダンス リトモス フラダンス

アクアプログラム
Placeholder image

プールエリアで行うプログラムです。 アクアビクス バラエティウォーキング グループスイム

スクールプログラム（有料）
Placeholder image

久しく泳いでいない方や基礎方などからもう一度学びたい大人のためのスイム教室です。 初心 初級 中級 上級

Placeholder image
Placeholder image

平日 10:00～23:00
（土曜日21:00まで・日曜・祝日19:00まで）
※トレーニング施設のご利用は閉館30分前までとなります。
＜休館日＞木曜日・指定休館日

Copyrights (c) ASTY SPORTS CLUB All rights reserved.

電話で体験予約

WEB入会予約