健康で豊かな生活は、適度な運動と適切な食事が大切です。
ヤマナカの新鮮な食材を使って、運動と共に栄養面を考えた「健康コラム」にレシピなど食事法を掲載しました。
ヤマナカの新鮮な食材を使って、運動と共に栄養面を考えた「健康コラム」にレシピなど食事法を掲載しました。
運動を継続するには、無理なく楽しく行うことがポイントです。みなさまが健康で豊かな生活が送れますよう、運動から生活習慣の改善までご提案させていただきます。
アスティスポーツクラブ
健康運動指導士
川野 由季
健康長寿を実現するためには食事と運動は欠かせません。アスティスポーツクラブでは運動はもちろん食事の面においても手厚いサポートをさせていただきます。
アスティスポーツクラブ
管理栄養士
堀内 玲奈