第8回トレーニングのご案内

こんにちは

12/15（木）19：30～　アスティRUNクラブを行います。

集合場所は、名城公園の南東側入り口です。

テーマは、「ロングジョグ（10キロ）」です。

暖かい格好をして、お越し下さい。

最近、風邪が流行っているので手洗いうがいしっかりしていきましょう！

元気な姿が見られることを楽しみにお待ちしております。

2016年12月15日 2:28 PM | カテゴリー：アスティRUNクラブ |

第7回トレーニングのご案内

こんばんは

12月に入り、いっそう寒くなり始めましたね。

風邪をひかないように家に着いたらすぐに手洗いうがいをしましょう。

さて明日、12/4（日）9：00～

あいち健康の森で第7回目が行われます。

テーマは、「12キロペースランニング」

天気予報では雨マークがついていますが、

なんとか、昼過ぎまでは降らなさそうですね。

また明日、皆さんの元気な姿が見れることを楽しみにお待ちしております。

2016年12月3日 9:24 PM | カテゴリー：アスティRUNクラブ |

第6回トレーニングのご案内

こんにちは！

明日、11/17（木）19：30～

パロマ瑞穂北陸上競技場で第6回RUNクラブがあります。

テーマは、ランニングの基本と8キロジョグです。

名古屋ウィメンズマラソンまで、なんと4ヶ月きっちゃいました（＋o＋）

まだ本格的に練習を始めていない方は急いで練習にとりかかりましょう！

当日、上着を持ってくるのを忘れないようにしてください。

では、明日もお話しながら楽しくランニングしましょう！

2016年11月16日 1:44 PM | カテゴリー：アスティRUNクラブ |

第5回トレーニングのご案内

こんばんは。

明後日は、アスティRUNクラブ第5回トレーニングが行われます。

会場はあいち健康の森で、9：00スタートです。

内容は『8キロペースランニング＋筋トレ法』です。

寒くなってきたので体調管理に気をつけて、風邪を引かないように当日に備えて来てください。

体温調節ができるように上着を持ってきてください。

当日欠席される方は、ご連絡宜しくお願い致します。

2016年11月3日 7:41 PM | カテゴリー：アスティRUNクラブ |

第４回トレーニングのご案内

こんにちは★

本日、アスティRUNクラブ第４回トレーニングが行われます。

会場はパロマ瑞穂陸上北競技場です。

北競技場に隣接するプールの前に集合していただき、19：30スタートです。

内容は『ランニングの基本＋５kmジョグ』です。

駐車場代と施設利用料がかかります。

コインロッカーと着替える場所がありますので、必要な方はご利用下さい。

最近１日の気温差が大きいので、調節できるようなウエアをご用意下さい。

11月27日(日)に健康の森で行われる『さわやか健康リレーマラソン』の参加募集中です。

詳しくはスタッフにお問い合わせください。

2016年10月13日 6:17 PM | カテゴリー：アスティRUNクラブ |