アスティRUNクラブ
こんばんは★
明日はアスティRUNクラブ第3回トレーニングが行われます。
会場は、あいち健康の森公園です。
交流センター前の広場に集合していただき、9:00スタートです。
内容は、5kmのロングジョグ+ランニングのための筋トレです。
朝早いですが、朝食をしっかり食べて、仲間やスタッフと一緒に気持ち良く走りましょう!!
雨が降る恐れがありますので、ウェアやタオルを多めに持ってきていただくと良いと思います。
練習会後、お風呂・トレーニング等で大府の店舗を利用していただいて構いません。
ご利用になる方は室内シューズ、バスタオル等必要な物を持参してください。
欠席の連絡や、ご不明な点等ありましたら下記の番号までお問い合わせください。
当日問い合わせ先：090 3835 1808
※あいち健康の森公園は11月27日(日)に行われる「さわやか健康リレーマラソン」の会場になります。
ご興味がある方は各店舗のスタッフまでお尋ね下さい。
2016年9月30日 9:18 PM | カテゴリー：アスティRUNクラブ |
こんばんは★
アスティRUNクラブ 第2回トレーニングが明日の15日(木)に行われます。
会場はパロマ瑞穂北陸上競技場です。
北競技場に隣接するプールの前に集合していただき、19：30スタートです。
内容は、ランニング基本+3キロジョグになります。
会場の地図をアップさせますので、確認をお願い致します。
明日、会場でお会いできるのを楽しみにしております。
2016年9月14日 8:10 PM | カテゴリー：アスティRUNクラブ |
9/4 ウィルあいちで第１回目のトレーニングが行われました。
座学からスタートし、
マラソンについてや栄養学・ウエア、シューズの選び方など専属コーチの方が
１からしっかりと教えてくださいました。
走り方から準備運動まで丁寧に教えていただき、皆さんも真剣に聞いていました。
前日は雨の予報でしたが、天候にも恵まれ、みんなでお喋りしながら楽しく
名城公園までランニングしてきました。
次回は、9/15（木）パロマ瑞穂北陸上競技場で行います。
テーマは、「ランニングの基本+3キロジョグ」の予定です。
最近、朝と夜の気温差があるので体調管理に気をつけていきましょう。
7:52 PM | カテゴリー：アスティRUNクラブ |
こんばんは★
明日はいよいよアスティRUNクラブ第1回トレーニングですね!!
体調は万全ですか?
明日の天気があまり良くない予報ですが
座学がありますので予定通り決行します!!
座学の後、天気がよければ名城公園までジョギングをしますので
ウエアとシューズをお持ち下さい。
※着替える場所はありません。
初顔合わせになりますが、ランニングを通して親睦を深める良い機会になればと
思います。
2016年9月3日 8:05 PM | カテゴリー：アスティRUNクラブ |
こんにちは★
いよいよアスティRUNクラブ 第1回トレーニングが今週の4日(日)に行われます。
会場のウィルあいちが8：50開場になります。
会議室１に集合していただき、9：00座学スタートです。
会場の地図をアップさせますので、確認をお願い致します。
いいスタートがきれるように、体調を整えておきましょう!!
2016年9月1日 6:02 PM | カテゴリー：アスティRUNクラブ |