パーソナルプログラム7Weeksシリーズ第2弾、「7Weeks Body Make」が始動！！
「7Weeks Body Make」とは、普段よりも強度の高いトレーニングを無理なく行えるので、
身体を引き締めたい、筋肉量を増やしたい方にイチオシです。
健康的に体重を落としたい方には、「7Weeks Diet」がオススメです。
興味がある方はぜひONEまでお越し下さい。
2018年10月19日 2:34 PM | カテゴリー：アスティスポーツクラブOne |
11月18日(日)に戸田川緑地にて
さわやか健康リレーマラソンが行われます。
リレーマラソンとは、チームを作って
みんなで42.195㎞を完走しよう！というイベントです☆
ONEではチームを作って参加をします！！
スタッフと一緒に走ってくれる方、大大大募集です！！！
初心者の方大歓迎♪
1周たったの1.6㎞です！1人では心配の方！スタッフも一緒に走りますよ☆
タイムを競ったりはしません。
みんなでお祭りのように楽しんで走りたいと思います♪
10月19日(金)が締め切りになります。
少しでも気になった方はお近くのスタッフまでお声掛けください♪
2018年10月15日 10:00 AM | カテゴリー：アスティスポーツクラブOne |
すっかり秋の気候になり、過ごしやすくなってきましたね！
八田では、先月に引き続き成人スイミングの体験会を行います。
～詳細～
日時 10/29（月） 14：00～15：00
対象 水慣れ～クロールコース
料金 1,000円（税別）
定員 5名
初心者の方大歓迎！コーチが丁寧に指導します！
スポーツの秋、みんなで体を動かしましょう！
お待ちしております。
2018年10月4日 10:36 AM | カテゴリー：アスティスポーツクラブ八田 |
食欲の秋！スポーツの秋！ASTY祭の秋がやってきました！
ASTY祭ではスタジオイベントだけでなく、ファンクショナルエリアや潤艶スタジオでのイベントも開催します。
久しぶりに運動をする方でも参加できるイベントから、体力に自信のある方向けのイベントもあります！
普段のレッスンにはない暗闇で行うレッスンや心拍数計を導入したレッスンなど盛りだくさんです！
ASTYで気持ち良い汗を流しましょう！
詳細は店舗にて告知しています！
2018年10月1日 10:00 AM | カテゴリー：アスティスポーツクラブOne |
今年もRUNクラブが稼働中！
ランニングに興味はあるけど、
1人じゃなかなか走れないという方、
走るきっかけがない方などなど
走ることに踏み切れない方を後押ししています！
また、練習を積み重ねて大会出場も目指しています！
初心者の方はもちろん、経験者の方も大歓迎です！
スタッフと一緒にランニングしませんか？
出場予定大会
2018/10/7 マラソントレーニングvol.47
2018/11/18 第5回さわやか健康リレーマラソン in 戸田川緑地
2019/1/13 ロングトライアルマラソン女子30K in 愛知池
その他スケジュールは店舗にて随時お知らせしています。
2018年9月20日 12:00 PM | カテゴリー：アスティスポーツクラブOne |